体重が増えすぎ・・・そろそろダイエット

6月に仕事を辞めた時は73kg台。

去年、仕事を始める前は85kg。

1年足らずで10kg以上ダイエットできた。

 

仕事を辞めて約3か月。

もうすぐ80kg。
あっという間にリバウンド。

最近まで降圧剤を飲んでいた影響か、体のだるさや、気力の低下などがあって引きこもりがちなってしまてった。

危険ではあるかもしれないけど、降圧剤を飲むのを辞めた。

柿の葉茶がいいと聞いたので昨日から飲み始めました。

 




本格的なダイエットは10月、主人が長期出張に行ってから。

 

 

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