気になる白髪 いっそのことグレイヘアにしてしまおうか・・・

白髪染め

去年までは3週間に1度のペースで美容室で白髪染めをしてもらってました。

なぜだか突然、カラー材が頭皮にしみるようになって染めるのを辞めることに。

最初はトリートメントで染まるタイプの物を使ってました。

「LPLP」トリートメントタイプ

LPLP 通販のもので、まあまあ染まりましたが、購入が面倒で手軽に買えるトップバリュに変更。

「トップバリュ」トリートメントタイプ





わたしには合わないみたいで、ブラウンに染まるはずが白髪の部分がオレンジ色になってしまいました 🙁

はっきりと色が分かれるのが嫌で、次に使ったのはシャンプーで染まるタイプ。

自然派club サスティ 「利尻カラーシャンプー」

自然派club サスティ の「利尻カラーシャンプー」カラーはブラック。
現在2本目使用中です。

カラー材のように染まるわけではないので、使用しなくなると色は剥がれていきます。
おそらく、あと3~4か月くらいで毛先のカラー部分がなくなる予定なので、その時に使うのを一旦止めようかと思ってます。

自分の髪の毛がどれくらい白いのか確認してみたい!(^^)!
多分、真っ白け!

シャンプーの使い方が悪いのか今はこんな感じ。
根元だけが白いよりはましかな。

久しぶりのネットショッピング 発酵大豆イソフラボン エクオール/命の母

ヤフーショッピング

久しぶりのネットショッピングです。

買ったのは、発酵大豆イソフラボン エクオール/命の母。

以前近所のドラッグストアで、2700円(税込)で買っていたものが、ネットでは、送料・税込で、1930円。
届くのに5日ほどかかりましたが、ぜんぜんOK!

去年、半年くらい飲み続けて体調が良くなって飲むのをやめてしまい、また最近ちょっと更年期障害っぽい症状があり、再び飲むことにしました。

結局、飲み続けないといけないということか・・・。

 




エクオール

エクオールは大豆イソフラボンが腸内細菌により代謝されてできる成分で、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きを発揮します。つまり、エストロゲンが減少した体内で、エストロゲンに代わってエクオールがその働きを補うのです(カラダチェックから引用)

エストロゲン (卵胞ホルモン)

髪や肌のうるおいを保つ働きがあります。さらに、丈夫な骨を維持したり、コレステロール値の調整をしたり、動脈硬化を防ぐなど、様々な働きで女性のからだを守ってくれます。
40歳を過ぎるころになると、卵巣機能の低下によって、分泌量は減少していきます。生理の周期が不規則になり、やがて50歳頃、閉経を迎えます。この閉経前後の10年間が「更年期」であり、ホルモンバランスが急激に崩れるこの期間は、こころとからだに不快な症状が起こりがちになります。 (小林製薬から引用)

 

 

汚部屋の片づけ ビフォーアフター

汚部屋掃除

今日は仕事が休みだったので、9時頃の起床でした。

最近仕事の疲れがとれず、部屋は荒れ放題、食事は手抜きの状態が続いています。
休みの日もボーっとして一日が終わる状態でした。

とりあえず今日は、リビングと和室の掃除だけ頑張りました 🙂

 

今朝の様子。
笑ってしまうくらいの汚部屋。

画像上では大した変化は無さそうに見えますが、随分居心地が良くなりました。
そろそろ、ラグとカーテンを買い替えたいな。

壁側は基本的には散らかりません。
常にこんな感じ。

仕事と家事

フルタイムの仕事が続くと毎回汚部屋状態になってしまいます。




2ヶ月前までは、9時から18時までの週4日勤務だったので、週3日の休み。
家事もそこそこできていたのですが、最近フルタイムが月13日で半日勤務が月8日程度。
当然休みも減って月8日。

週1日は主人と休みを合わせて出かけるので、真剣に家事が出来るのは、月4日だけです。

気に入ってる仕事なので、不満があるわけではないけど、同じ収入なら休みが多い方が得した気分 🙁